Stratégies de désintoxication alimentaire

Aliments classés en trois catégories : sattvic, rajasic, et tamasic, sur fond coloré.

Nourriture Énergétique Ayurvédique : Le Pouvoir des Aliments Rajasiques, Tamasiques et Sattviques Selon l’Ayurveda, l’énergie de la nourriture n’est pas

Verre d'eau infusée au citron et concombre, légumes frais en cuisine.

Désintoxication après les fêtes de fin d’année : Nettoyages ayurvédiques pour la nouvelle année Les fêtes de fin d’année sont

Tasse de thé avec citron, kiwi, cannelle et herbes sur une table.

Dans notre vie moderne, l’accumulation de toxines — qu’elles soient physiques, émotionnelles ou mentales — est devenue presque inévitable. Les

Verre de jus vert entouré de légumes et herbes fraîches.

Dans la médecine ayurvédique, les doshas – Vata, Pitta et Kapha – représentent les trois énergies fondamentales qui régissent notre