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Associer la meditation de pleine conscience aux pratiques de MTC cree une approche complete pour apaiser le corps et l'esprit au quotidien.
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En automne, la MTC recommande de renforcer le poumon et l'immunite. Alimentation, exercices et habitudes pour passer la saison en forme.
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Rafraichir le corps, calmer le feu du coeur et adapter son alimentation : les recommandations de la MTC pour un ete en pleine forme.
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Au printemps, la MTC conseille de soutenir le foie par l'alimentation verte, le mouvement doux et la gestion des emotions refoulees.
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Ballonnements, reflux et constipation : la MTC traite la digestion en renforçant la rate et l'estomac par l'acupuncture et l'alimentation.
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L'acupuncture est-elle douloureuse ? La MTC s'oppose-t-elle a la medecine moderne ? Les mythes les plus repandus rectifies par la science.
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Acupuncture, plantes chinoises et Qi Gong : la MTC retablit la circulation du Qi pour calmer le stress et l'anxiete de maniere naturelle.
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Regles douloureuses, menopause et fertilite : la MTC propose des solutions naturelles pour accompagner la sante feminine a chaque etape.
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Wei Qi, plantes adaptogenes et acupuncture preventive : les methodes de la MTC pour fortifier vos defenses immunitaires naturellement.
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Meridiens, Qi et aiguilles steriles : les bases scientifiques et pratiques de l'acupuncture expliquees simplement pour les debutants.
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Qi, Yin-Yang, cinq elements et meridiens : les concepts fondamentaux de la medecine traditionnelle chinoise expliques de maniere accessible.
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Ginseng, astragale, reglisse : les formules de phytotherapie chinoise agissent en synergie pour retablir l'equilibre energetique du corps.
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